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A Parcela ruim é qual as 24 horas do meu dia não dão nem pro que eu PRECISO tomar, como tarefas domésticas, estudar e etc. Entãeste os exercícios físicos vãeste cada vez Muito mais para este finalzinho da lista por “coisas para tomar e emagrecer”

Oi akie e Marina tenho 14anos peso 67 quilos e tenho 1,57 cm ..fiko chateada poq tdas as minhas maigas sãeste magrinhas e os garotas dakie da minha city mim chamam por feia oque eu façooo eu ate pensei em tomas remé especialmentedios porém nãeste sei fiko na minha chorando pelos os cantos fiko mtu depre queria que vc mim ajudasse pode ser espero tua resposta Priscila Danielle disse:

Ñ me encomodo com as pequenas gordurinhas a Muito mais, pq eu ñ to nesse mundo pra agradar ninguem a nao ser eu mesma !!!!

Olá este meu nome é Riicardo Martins , sou Portugues , venho de Portugal … Então o o assunto … Eu quero emagreçer este Muito mais depressa possivel… ( 1,68 m , 68 kilos , eu me acho gordo :/ ) Eu sou tipo bue gordo , nao me conssigo ver no espelho de que penso nos erros ue fiz do tanto comer , eu necessário do ajuda imediata .

Ola, tenho 180m e peso 128kg, eu necessário emagrecer 50kg, engordei bem uma por causa da minha depressao q tive e outra por causa das minhas gestacoes, e ate presentemente nao consegui nem perder 10kg, necessário do muita ajuda, pq se eu nao tomar uma providencia irei acabar virando uma obesa, como sou alta ninguem fala q sou gorda,

mas sou me axando uma enorme, vou seguir tal dieta sua apartir do amanha, e a cada 10kg, irei postar e desabafar usando vcs, como sei q nao vai ser facil, e eu desabafando com vcs, sei q vai me ajudar ainda Muito mais… ate mais pessoal bju e boa dieta p tds… dava p nos entrarmos em contato pelo face p nos conversarmos Acerca nossas dietas e nosso esforcos, um metodo do ajudar e nao se sentir sozinhos nessa luta, oq ach, qm quiser me add pelo face eh karina oguino aguardo novos contatos, e novos amigos bj

É difícil, é chato, é trabalhoso… Porém só usando empenho diário, determinaçãeste em nãeste comer este de que não se deve, e comer pouco, é este de que faz emagrecer. Meu Site Não existe milagre. Comece utilizando as dicas acima para disparar um pontapé inicial na dieta, depois, quando você emagrece 1 pouco você se anima e segue em frente!!!

Eu tenho 28 anos e peso 120kg… necessário amplamente emagrecer. já tentei várias dietas e remé especialmentedios e nada. isso está me deixando triste, deprimida, cansada e desprovido animo para nada e quando como, mesmo de que pouco, sinto elevado sentimento do culpa… o que posso executar? algufoim tem alguma Facilita???? agradeço muitissimo.

A dica que eu te dou é ocupar a sua própria cabeça utilizando outras coisas, nãeste deixar a mente livre. Parece besteira contudo dá super certo. Experimente fazer aulas de Feição ou do esportes, vá ler livros, passear.

Não existe milagre, existe esforçeste. Deixar do comer nãeste é elementar, porém seguindo várias dicas, o peso vai embora com amplamente esforço. Não gosto de seguir um cardápio específico, entãeste em algum momento sigo alguns passos básicos de que me fazem emagrecer até 3kg em uma semana:

Bom, para tudo na vida dá-se 1 jeito. Vou tentar me reorganizar para pelo menos duas vezes por semana sair para caminhar, ou coisa do Género.

óptima Sorte Meninas, e á só uma dica, eu quero emagrecer por problemas por saúpor, os homens que não quiserem vocês são uns idiotas por qual vc tem qual se gostar do jeito que é, se te encomoda muda, Muito mais se vc ta feliz Assim sendo continue. As pessoas ficam utilizando a gente pelo amor!

Estas dicas servem para visite o nosso site ambos ESTES sexos. E aproveite, como os homens conseguem emagrecer bem mais rápido que as mulheres!!!

vá com fé sueli vc consegue,em julho do ano pssado eu estava pessndo 99 kls agora sou usando 66 kls Ainda mais precissa realmnt querer perd 33 ate actualmente quero perder Ainda mais 10 como sou baixinha tomo bem chá verd dissem q e bom e tbm a todos os momentos tomo um belo café da manha iogurt pao integral ou alguma fruta e no resto do dia tento comer so coisas saudaveis d 3 em 3 hrs ,pelo domingo costumo almoçar fora e como normalmnt menos carne vermelha e refrigerant a carne é prq parec q o estomago demora bastante para digerir , eu tbm tenho problema d fzr digestao entao uma vz por semana tomo laxant mais ai vc possui q consultar seu medico viu?

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