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bom eu me preocupo muito usando meu peso ,ele esta acima do que eu devo pesar mais só de que eu nãeste consigo emagrece eu nãeste sei porque mas eu estou amplamente preocupada comigo eu fico bem chateada quando subu na balança eu nãeste gostaria do vê meu peso Muito mais gostaria por olhar eu magra porque eu sinto de que uma necessidade qual nos temos por emagrece Muito mais eu irei ser opiniosa e começa a emagrece meninas vamos tomar vergonha na cara e vamos começa a emagrece kk kk

minha e sua gente eu vou começar a seguir essas dicas tenho 19 anos, previamente do engravidar eu pesava 65k engordei + do 27kg sou gorda demais… ando triste por causa disso. meu marido fala assim: “para de ser boba vc nãeste tá feia”, porém eu acho que é só pra me consolar!

Deixe do comer, ou diminua bastante, este consumo de arroz e pão branco. Se for comer feijãeste, misture com alguma salada, e deixe este arroz de lado por 1 tempo.

Antes por Muito mais nada, lembre-se de nãeste tomar nenhuma loucura para emagrecer. O ideal é perder peso saudavelmente e usando moderação.

sei de que isso é ruim passo portanto,mas nao ligue…se deseja emagrecer emagreça por voce mesma ou por que sabe de que isso vai criar natural pra sua saude…e nao por qual os outros de que nao veem que todos somos pessoas e temos nossas diferenças ….

Se você caminhar todos os tempo e cuidar da alimentação usando certeza verá muitos quilinhos indo embora. óptima sorte!

eu tenho 12 anos e peso 62 quilos tenho qual emagrecer rapido Clique aqui por Ainda mais: essas dicas sao maravilhosas Ainda mais te so uma coisinha nao faço exercicios pq nao saio do coisa entao eu nao como demasiado

só cuidado com a sopa por saquinho: elas contêm quantidades absurdas do sódio qual ajudam a reter líquidos :)

Não tome remfoidios, eles nãeste sãeste uma maneira correta e eficaz para emagrecer. Na hora pode ser bom, mas a manutenção do peso é bem difícil. Para emagrecer e continuar magra só existe uma maneira: reeducação alimentar.

eu peso 71gk e tenho treze anos e nao sei utilizando tomar pra emagrecer basta clicar na próxima página vou fazer a dieta Ainda mais quero perde 20gk vejo se consigo executar tal dieta mim desejem sorte

Coma Muito mais carne cozida e grelhada do qual frita, toma bastante água, pratique alguma atividade física, você É possibilitado a comer o qual você quiser, porém saiba a quantidade certa, não precisa exagerar, tomando isso com certeza você chega em 1 peso ideal pra tua profundeza e pra sua idade. Qualquer dúvida consulte um médico…BOA SORTE…!!!

gosto bastante do doces, chocolates, frituras, sorvetes tudo isso Muito mais vai ser dificil tirar Ainda mais vou conseguir apartir de amanha irei começar a segir essas dicas pra emagrecer ESTES 15kg que quero perder pois tenho so 1,50 por altura e 69 kg tenho que consegir emagrecer

Natural jessica tenho 1,55 profundeza eu pesso 84kl e tenho 18anos ..todo mundo da minha casa fica me chamado do gorda .sabe eu sei de que eu sou gorda Muito mais eles nao me Facilita .

e quem ta utilizando 68 e deseja perder 30k é MALUCA !!! ja pensou na desgraça q vai virar… BAMBU!!!! rs.. essas pessoas ñ pensam msm !! hahá

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